Livres :
- Le pouvoir des larmes (nouveau regard sur les larmes et pleurer)
- Le trauma ? Comment s’en sortir – C. Hingray et W. El-Hage
- Dans ces moments-là – Hélène Gérin (deuil périnatal)
- Goupil ou face : Comment apprivoiser sa cyclothymie – Lou Lubie
- Le guide de ta santé mentale – Delphine Py
- L’intelligence émotionnelle – Daniel Goleman
- Article sur les hormones (dopamine, sérotonine,…) : cliquez ici
Jeu de questions pour un moment d’instrospection :
J’ai découvert ce jeu qui pour moi est vraiment incroyable, avec des questions très pertinentes et qui abordent pleins de sujets.
J’ai négocié un rabais de -15% : code LEAPSY (par transparence : je touche une commission dessus)
- Self-edition (EN) : Cette version est plus tournée vers la connaissance de soi, se connecter à ses pensées, ses sentiments.
- Healing-edition : Cette version est plus tournée vers la compréhension de ses sentiments et de sa vulnérabilité.
Podcasts & Vidéos :
- « Emotions » – Louie media (podcast)
- Deux psys de psy.link – Pierluigi & Linda (podcast)
- Nos émotions sont politik (podcasts)
- Kiffe ta race (podcast sur le racisme)
- No rain no flower (TCA)
Episodes
- Sur les loyautés familiales et trahisons nécessaires – Nicoles Prieur : cliquez ici (podcast).
- Apprendre à poser ses limites – Christophe Massin : cliquez ici (podcast)
- Hiérarchisation des traumas
- La vulnérabilité – philosophy is sexy (podcast)
Insta & sites
- @Catherine la psy
- @Psychologue.net & https://www.psychologue.net/
- Hypersensibilité : https://www.dubonheurenbarres.com/
Tests psychologiques :
- Test sur les valeurs : https://www.avenir-coherence.com/test/decouvrez-votre-liste-de-valeurs/
- Test de personnalité MBTI : https://www.16personalities.com/fr/test-de-personnalite
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